Salte

Antes de tomar una decisión importante camina alrededor de la manzana.

Si está lloviendo, sal a correr con el perro.

Termina tu reunión unos minutos antes y da una pequeña caminata con el equipo.

En lugar de una botana vespertina, considera algo de luz solar para tí.

Mientras menos cómodo sea, más nos entrega.

Un hábito difícil de crear, pero que definitivamente vale la pena.

Cuando tengas dudas, salte a la calle. Especialmente cuando sea inconveniente.

(Si quieres ver lo anterior como una metáfora, también es correcto.)